Bij de meeste baby’s lukt het prima om tussen de 4 en 6 maanden het inbakeren stap voor stap af te wennen. De ouders van sommige baby’s geven echter aan: ‘Inbakeren afbouwen lukt niet’.
Leeftijd inbakeren afbouwen lukt soms niet in een keer
Leid een rustig en een voorspelbaar leven
Gewend aan inbakeren
Inbakeren afbouwen tips
Inbakeren afbouwen lukt soms niet in een keer
Dit blijkt uit een peiling¹ onder 1860 ouders. Uit deze peiling kwam naar voren dat van de baby’s die worden ingebakerd, 6% ouder dan zes maanden is. Dit ondanks het advies om met inbakeren te stoppen bij uiterlijk 6 maanden. Deze leeftijdsgrens wordt gehanteerd vanwege het feit dat vanaf die leeftijd het risico dat je baby – ingebakerd en al – naar zijn buik draait, steeds groter wordt.
¹ Tiende Peiling Veilig Slapen, M.P. L’Hoir, C.G.M. Groothuis-Oudshoorn, M. Scheltes, B.E. van Sleuwen en M.M. Boere-Boonekamp, Tijdschrift voor Jeugdgezondheidszorg, april 2013.
Leid een rustig en een voorspelbaar leven
Als het afbouwen van inbakeren niet lukt, kan het zijn dat er nog onvoldoende is ‘opgebouwd’ tijdens de inbakerperiode. Het in slaap vallen van je baby hangt dan voor een groot deel af van de inbakerdoek. Een baby hoort uiteindelijk tot rust te komen door een rustig en een voorspelbaar leven, voor hem begrijpelijk en overzichtelijk, zonder al te veel prikkels. Vooral timing is belangrijk: breng je baby naar bed zodra hij de eerste tekenen van vermoeidheid laat zien en voed hem zodra hij wakker wordt.
Gebruik de inbakerdoek consequent bij elk slaapje en ga lang genoeg door met inbakeren totdat jullie vertrouwd zijn met de lichaamstaal en het ritme van jullie baby. Dat betekent dat je als ouders goed hebt leren zien wanneer je baby moe is, wat hij kan hebben aan prikkels, dat je baby zelfstandig in slaap valt en uitgerust wakker wordt.
Gewend aan inbakeren
Je baby is gewend geraakt aan de inbakerdoek. Het inbakeren is een onderdeel geworden van het bedritueel en je baby associeert inbakeren met rust en slapen. Bij afbouwen maakt je baby hetzelfde proces omgekeerd door.
Je baby heeft laten zien dat hij kán slapen in de Pacco, dus kán hij het ook zonder inbakerdoek. De onzekerheid van de eerste maanden is voorbij. Tijd voor zelfvertrouwen en vertrouwen in je baby. Een moeder schreef eens: “Met een beetje durf en zelfvertrouwen lukt het wel!”
De Pacco is een hulpmiddel geweest,maar niet de basis van de verandering.
De basis van de verandering isgoed kijken naar de lichaamstaal van je baby
en een rustig en voorspelbaar leven leiden.
Inbakeren afbouwen tips
Als het afbouwen niet lukt, wees dan niet bang dat je baby niet van het inbakeren af zal komen. Hij is er blijkbaar gewoon nog niet aan toe of de omstandigheden zijn niet gunstig genoeg. Pak het inbakeren weer op een probeer het afbouwen een paar weken later nog eens. Niet teveel twijfelen, proberen of ‘rommelen’, daarvan raakt je baby alleen maar in de war. Bij een tweede afbouwpoging lukt het soms zomaar wel.
Als je baby in de box of op een speelkleed van rug naar buik kan draaien of als je baby bijna 6 maanden oud is, vraag je dan niet meer af of je baby er aan toe is om zonder doek te slapen. Op dat moment moet je omwille van de veiligheid echt stap voor stap gaan afbouwen. Als je ingebakerde baby in bed pogingen doet om te rollen, stop dan direct met inbakeren.
Lees ook: Inbakeren afbouwen
(met antwoorden op de vragen: Op welke leeftijd kan een baby omrollen? Hoe afbouwen? Hoe snel? Met welk slaapje beginnen?)