Inbakeren
Welke baby's hebben er baat bij om ingebakerd te worden?
baby's die ...
- moeite hebben om zelf in slaap te vallen
- alleen maar hazenslaapjes doen
- snel overprikkeld zijn
- veel huilen zonder dat er een aanwijsbare oorzaak is gevonden
Wat kun je door middel van het inbakeren bereiken?
- RUST - bij je baby en daardoor ook bij jezelf.
- Door je baby in te bakeren zal hij méér gaan slapen en mínder gaan huilen.
- Een basis leggen voor een gezond slaap-, waak- en drinkritme.
- Je leert slaapsignalen van hongersignalen te onderscheiden.
- Uitgeruste baby's drinken rustiger en effectiever.
Wat is inbakeren?
Letterlijk gezien is inbakeren 'het van schouders tot voeten inwikkelen'.
Figuurlijk gezien houdt inbakeren veel meer in dan een paar doeken.
Inbakeren kan niet los gezien worden van rust en regelmaat.
Geen klokregelmaat,
maar een regelmaat afgestemd op de behoeftes en het tempo van je baby.
In het kort is dit: slapen-voeden-wakker-slapen-voeden-wakker-enz.
Slaapsignalen -> baby naar bed
Wakker -> baby voeden
Inbakeren is een directe aanpak om het huilen te verminderen en je baby meer en beter te laten slapen. Of: een directe aanpak om je baby meer en beter te laten slapen waardoor hij minder gaat huilen. Inbakeren zorgt ervoor dat je baby gemakkelijker in slaap valt en ook dieper en langer slaapt. Daardoor wordt je baby ook weer uitgeruster wakker, kan hij rustiger drinken, heeft hij minder last van krampjes, enzovoort. Inbakeren zorgt er dus voor dat je met je baby uit die vicieuze cirkel van onrust komt.
Het inbakeren wordt door ouders vaak gezien als een laatste redmiddel. Dat is jammer. Inbakeren is namelijk niet alleen voor huilbaby's, maar voor álle baby's die moeite hebben om in slaap te vallen en dieper in slaap te komen. Juist als een vicieuze cirkel dreigt te ontstaan is het inbakeren een heel mooi hulpmiddel om het slaap-waakpatroon bij te sturen.
Veel ouders hebben moeite met het zien van hun ingebakerde baby. Het ziet er 'zielig' uit. Of ouders zijn bang dat hun baby gefrustreerd raakt omdat het nauwelijks meer kan bewegen. Het tegendeel is waar: je baby vindt rust, geborgenheid en veiligheid in de doeken. Door de rust krijgt je baby (weer) controle over zijn armen en benen die voor die tijd alleen maar druk konden bewegen door de moeheid.
Door je baby in te bakeren kun je het afschermen van de (nog veel te) grote wereld en het vervolgens stapje voor stapje in een rustiger tempo aan nieuwe dingen laten wennen.
Meer informatie over inbakeren.